Meine Schwester ist eine fröhliche 14-jährige und ich glaube, sie fängt an, sich selbst zu verletzen. Was kann ich tun?

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Answers

BeccaBankston 2020-02-08 23:58.

Eine Schädigung des Körpergewebes führt zu einer übermäßigen Serotoninfreisetzung. Serotonin ist ein beruhigendes Hirnhormon und kann entweder durch Ernährung oder genetische Mutationen, die die richtige Absorption von Magnesium und B-Komplex beeinträchtigen, oder durch beides beeinträchtigt werden, da Serotonin mit Magnesium- und B-Komplex-Vitaminen produziert wird. Wenn also nicht genug Serotonin vom Gehirn produziert wird, zwingt das Gehirn die Person manchmal zur Selbstverletzung, um die Synthese und Freisetzung von mehr Serotonin zu erzwingen, damit das Gehirn ruhig bleibt.

Um zu verhindern, dass das Gehirn die Person zur Selbstverletzung zwingt, um eine stärkere Freisetzung von Serotonin zu erzwingen, ist es notwendig, das Gehirn / den Körper dazu zu bringen, auf natürliche Weise mehr Serotonin zu produzieren.

Und Sie tun dies, indem Sie täglich die Zutaten hinzufügen, die zur Herstellung von Serotonin benötigt werden (auch bekannt als Magnesium- und B-Komplex-Vitamine).

Daher würde ich vorschlagen, dass Ihre Schwester täglich mit einem gut absorbierten Magnesiumcitratprodukt wie CALM Magnesiumcitratpulver von Natural Vitality ergänzt.

Beginnen Sie mit 1/2 TL in AM und 1/2 TL in PM, gelöst in warmem Wasser und getrunken.

Bauen Sie dann die USRDA von 400 mg pro Tag auf, indem Sie 1 TL in AM und 1 TL in PM einnehmen (ein Teelöffel entspricht ungefähr 188 mg).

Und dann nehmen Sie auch ein gut absorbiertes B-Komplex-Vitamin wie Emerald B Healthy B-Komplex-Vitamine.

Sobald der Körper / das Gehirn über genügend Grundnährstoffe verfügt, die zur Herstellung von Serotonin verwendet werden, und das Gehirn über genügend Serotonin verfügt, muss das Gehirn den Besitzer des Gehirns nicht mehr dazu zwingen, die Freisetzung von zusätzlichem Serotonin in das Gehirn durch sich selbst zu erzwingen Schaden.

SaraWeddel 2020-02-10 16:31.

Stellen Sie als jemand, der eine psychische Erkrankung hatte (obwohl keine Depression und nie selbstverletzt ist), sicher, dass Ihre Schwester weiß, dass Sie für sie da sind. Sprechen Sie mit ihr und lassen Sie sie wissen, was Ihre Probleme sind, und sprechen Sie dann mit ihr über ihre. Sei nicht im geringsten wertend. Versuche ihre Kämpfe zu verstehen. Wenn Sie tatsächlich Erfahrungen gemacht haben, bieten Sie vielleicht einige Ratschläge an, die Ihnen geholfen haben, aber hören Sie meistens nur zu.

Wenn sie sich etwas beruhigt und Sie lange geredet haben (vielleicht eine Stunde?) Versuchen Sie, sie dazu zu bringen, über ihre Kämpfe zu lachen, ohne dies zuerst selbst zu tun. Lachen ist die beste Medizin und setzt auch Chemikalien im Gehirn Ihrer Schwester frei, die sie ein bisschen aufmuntern können. Auch wenn das nur vorübergehend ist.

Sprechen Sie meistens mit Ihrem Schulberater. Wenn Ihre Schwester ihre kennt und ihr vertraut, versuchen Sie, sie zu bitten, dasselbe zu tun. Es ist möglich, dass sie nicht möchte, dass viele Leute es wissen, einschließlich Ihrer Eltern. Es könnte jedoch in Ordnung sein, wenn Sie fragen, ob es ihr recht ist, wenn Sie Erwachsenen erzählen, was sie Ihnen gesagt hat oder was sie (möglicherweise) sich selbst antut.

Stellen Sie sicher, dass sie weiß, dass Sie sie lieben und nicht ohne sie leben wollen. Vor allem ist sie sich sicher, dass sie weiß, dass Sie sich darum kümmern und dass Sie nur wollen, dass sie glücklich ist.

Versuchen Sie, sie dazu zu bringen, auch zur Therapie zu gehen, aber mit 14 verstehen Sie bitte, dass sie einen Erwachsenen braucht, der ihr entweder erlaubt, zu gehen oder mit ihr zu gehen (obwohl sie eigentlich nicht in das Therapeutenzimmer kommen müssen, bleiben Sie einfach in der Lobby, um möglicherweise eine Handvoll Fragen des Therapeuten zu beantworten).

Als Antwort auf die obige Antwort habe ich keine wissenschaftlichen Beweise gesehen, die sie für irgendetwas stützen, und viele, die besagen, dass sie entweder nichts tun oder die Dinge nur noch schlimmer machen. Wenn Sie also diese „natürlichen“ Medikamente einnehmen, tun Sie dies auf eigenes Risiko (und das Ihrer Schwestern).

Ich hoffe, sie ist nicht selbstverletzend und wenn sie es ist, bekommt sie bald Hilfe. Wenn deine Schwester selbstverletzend ist, geht sie durch ihre persönliche HÖLLE. Hoffentlich kann sie bald Hilfe bekommen, um ihren Weg zurück zu finden.

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